{"title":"Audio \u0026 PDFs","description":null,"products":[{"product_id":"strahle-von-innen-selbstwert-workbook","title":"Strahle von innen - Selbstwert-Workbook","description":"\u003cp data-start=\"287\" data-end=\"402\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"287\" data-end=\"335\"\u003eStrahle von innen – Dein Selbstwert-Workbook\u003c\/strong\u003e 🌸✨\u003cbr data-start=\"339\" data-end=\"342\"\u003eEntdecke die Kraft, die schon immer in dir geschlummert hat! Über 40 Seiten!\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"404\" data-end=\"776\" class=\"\"\u003eDieses liebevoll gestaltete Workbook begleitet dich Schritt für Schritt dabei, deinen inneren Wert (wieder) zu erkennen, alte Blockaden liebevoll loszulassen und deine persönliche Stärke strahlen zu lassen.\u003cbr data-start=\"610\" data-end=\"613\"\u003eMit achtsamen Impulsen, stärkenden Affirmationen, Meditationen und praktischen Übungen wirst du sanft unterstützt, dir selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"778\" data-end=\"1073\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"778\" data-end=\"790\"\u003eInhalte:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"790\" data-end=\"793\"\u003e💎 Selbstwert-Impulse und achtsame Übungen\u003cbr data-start=\"835\" data-end=\"838\"\u003e💎 Meditationen für innere Stärke\u003cbr data-start=\"871\" data-end=\"874\"\u003e💎 5-4-3-2-1 Achtsamkeitsübung\u003cbr data-start=\"904\" data-end=\"907\"\u003e💎 Deine persönliche Selbstwert-Formel\u003cbr data-start=\"945\" data-end=\"948\"\u003e💎 Affirmationen für deinen Alltag\u003cbr data-start=\"982\" data-end=\"985\"\u003e💎 Abendroutine für mehr Selbstfürsorge\u003cbr data-start=\"1024\" data-end=\"1027\"\u003e💎 Dein Schmuckstück als Anker für deine Kraft\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1075\" data-end=\"1258\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1075\" data-end=\"1092\"\u003eBesonderheit:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1092\" data-end=\"1095\"\u003eDas Workbook wurde mit viel Herz von mir als Psychologin und Psychotherapeutin entwickelt und lässt sich ideal mit einem Schmuckstück kombinieren – als tägliche Erinnerung an deinen Wert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1260\" data-end=\"1329\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1260\" data-end=\"1271\"\u003eFormat:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1271\" data-end=\"1274\"\u003e📜 Sofort-Download als PDF (druck- und mobilfreundlich)\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1331\" data-end=\"1439\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1331\" data-end=\"1341\"\u003eBonus:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1341\" data-end=\"1344\"\u003eEine kleine Meditation auf der letzten Seite zum täglichen Aufladen deiner inneren Strahlkraft.\u003c\/p\u003e","brand":"Mädelstein","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50489122783579,"sku":"","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0896\/8650\/7867\/files\/FullSizeRender.jpg?v=1745678185"},{"product_id":"selbstwert-boost-1-1-30-minuten-zoom-session","title":"Selbstwert-Boost 1:1 – 30 Minuten Zoom-Session","description":"\u003ch1 data-start=\"125\" data-end=\"168\" class=\"\"\u003eSelbstwertboost 1:1 – 30 Minuten via Zoom\u003c\/h1\u003e\n\u003cp data-start=\"170\" data-end=\"253\" class=\"\"\u003e✨ \u003cstrong data-start=\"172\" data-end=\"253\"\u003eDein persönlicher Boost für mehr Selbstwert, innere Stärke und neue Klarheit!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"255\" data-end=\"493\" class=\"\"\u003eIn dieser 30-minütigen Zoom-Session widmen wir uns ganz dir: Deinen Themen, Fragen und Herausforderungen rund um Selbstwert, Achtsamkeit und emotionale Stärke.\u003cbr data-start=\"414\" data-end=\"417\"\u003eAls Psychologin begleite ich dich liebevoll, stärkend und lösungsorientiert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"495\" data-end=\"507\" class=\"\"\u003eDu bekommst:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"508\" data-end=\"651\"\u003e\n\u003cli data-start=\"508\" data-end=\"555\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"510\" data-end=\"555\" class=\"\"\u003e🌸 Stärkende Impulse für mehr Selbstvertrauen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"556\" data-end=\"610\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"558\" data-end=\"610\" class=\"\"\u003e🌿 Praktische Übungen, die du sofort anwenden kannst\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"611\" data-end=\"651\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"613\" data-end=\"651\" class=\"\"\u003e🌊 Neue Perspektiven für deinen Alltag\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"653\" data-end=\"848\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"653\" data-end=\"672\"\u003eSo läuft es ab:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"672\" data-end=\"675\"\u003eNach deinem Kauf erhältst du eine E-Mail von mir zur Terminvereinbarung. Du kannst ganz flexibel deinen Wunschtermin auswählen.\u003cbr data-start=\"802\" data-end=\"805\"\u003eDas Gespräch findet online über Zoom statt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"850\" data-end=\"924\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"850\" data-end=\"924\"\u003eDein Wert ist unantastbar. Lass uns gemeinsam dein Strahlen entfalten!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"926\" data-end=\"929\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"931\" data-end=\"1067\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"931\" data-end=\"950\"\u003eBesonderheiten:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"950\" data-end=\"953\"\u003e✅ 1:1 Gespräch mit Psychologin\u003cbr data-start=\"983\" data-end=\"986\"\u003e✅ 30 Minuten individuelle Begleitung\u003cbr data-start=\"1022\" data-end=\"1025\"\u003e✅ Flexibel buchbar\u003cbr data-start=\"1043\" data-end=\"1046\"\u003e✅ Keine Versandkosten\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1069\" data-end=\"1072\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1074\" data-end=\"1210\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1074\" data-end=\"1086\"\u003eHinweis:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1086\" data-end=\"1089\"\u003eDieses Produkt ist eine Dienstleistung und benötigt keinen Versand. Die Termine erfolgen nach individueller Vereinbarung.\u003c\/p\u003e","brand":"Mädelstein","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50489632817499,"sku":"","price":45.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0896\/8650\/7867\/files\/FullSizeRender_535f86e6-4963-4053-b8f5-552030a1765a.heic?v=1745685932"},{"product_id":"selbstbewusstseins-planer-psychologisches-workbook-pdf","title":"Selbstbewusstseins Planer - Psychologisches Workbook PDF","description":"\u003cp\u003e30-seitiger Selbstbewusstseins-Planer als PDF zum Sofort-Download - perfekt für das kommende Jahr!\u003cbr\u003ePsychologisch entwickelt, um Selbstvertrauen und Selbstwert Schritt für Schritt zu stärken.\u003cbr\u003eMit Challenges, Tracking-Seiten, Journaling, Reflexion \u0026amp; praktischen Übungen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePerfekt als tägliches Ritual, zur Begleitung einer Therapie oder als Geschenk für sich selbst oder andere.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieses Workbook hilft dir, Selbstbewusstsein nicht nur zu denken, sondern aktiv aufzubauen.\u003cbr\u003eIn meiner Arbeit als Psychologin sehe ich immer wieder: Veränderung entsteht durch kleine, regelmäßige Schritte, die sichtbar machen, was wir können und wer wir sind.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInhalt (30 Seiten):\u003cbr\u003eSelbstvertrauens-Challenge\u003cbr\u003eSelbstvertrauens-Stärker\u003cbr\u003eAktivitäten-Checkliste\u003cbr\u003ePositives \u0026amp; negatives Feedback umformulieren\u003cbr\u003eSchlaf-Tracker\u003cbr\u003eWasser-Tracker\u003cbr\u003eGewohnheiten-Tracker\u003cbr\u003eTagesjournal (zum Kopieren)\u003cbr\u003eWochenjournal (zum Kopieren)\u003cbr\u003eStimmungstracker\u003cbr\u003eAll-Time-Favoriten\u003cbr\u003eWunschliste\u003cbr\u003eReflexion\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit professioneller Einleitung \u0026amp; Anleitung zur Nutzung\u003c\/p\u003e","brand":"Mädelstein","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51775685493083,"sku":null,"price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0896\/8650\/7867\/files\/BBE55559-7C30-49B0-B6AB-3E907A381035.png?v=1763711665"},{"product_id":"mentale-gesundheit-workbook-pdf","title":"Mentale Gesundheit Workbook PDF","description":"\u003cp\u003e32-seitiges Workbook für mentale Gesundheit – Sofort-Download (PDF)\u003cbr\u003eMit wissenschaftlich fundierten Methoden aus Psychologie \u0026amp; Achtsamkeit: PMR, Atemtechniken, Journaling, Kopfarbeit \u0026amp; Planer-Vorlagen zum Kopieren für einen stabilen Alltag.\u003cbr\u003eIdeal zur Begleitung einer Therapie, Coaching oder als Self-Care-Ritual.\u003cbr\u003eDie mentale Gesundheit zu stärken bedeutet, Schritt für Schritt innere Ordnung zu schaffen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieses Workbook unterstützt dich dabei, Gedanken zu sortieren, Gefühle besser zu verstehen und Stress im Körper zu lösen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs kombiniert praktische Übungen, Psychoedukation und Reflexionsseiten, damit du spürbare Veränderungen erleben kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePsychologische Inhalte:\u003cbr\u003eKognitive Verzerrungen verstehen \u0026amp; umformulieren\u003cbr\u003eGedanken hinterfragen \u003cbr\u003eMich selbst kennenlernen\u003cbr\u003eGrenzen setzen lernen\u003cbr\u003eKörper \u0026amp; Nervensystem\u003cbr\u003eAtemübungen\u003cbr\u003ePMR – Progressive Muskelentspannung Anleitung\u003cbr\u003eBody-Scan Meditation\u003cbr\u003ePlaner \u0026amp; Tracker\u003cbr\u003eWochenplan\u003cbr\u003eMonatsplan\u003cbr\u003eZiele-Tracker\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStimmungstracker\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJournaling-Seiten\u003c\/p\u003e","brand":"Mädelstein","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51775703449947,"sku":null,"price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0896\/8650\/7867\/files\/A93D56EE-19CE-41F6-9943-3D28405BB46D.jpg?v=1763712093"}],"url":"https:\/\/maedelstein.at\/collections\/audio-pdfs.oembed","provider":"Mädelstein","version":"1.0","type":"link"}